标题：麻辣香锅，很新鲜

内容：
早上，去湖边锻炼，你想，我的体重170多斤，我能不控制吗？

锻炼，你要我在操场上跑步，或者野外跑步，没有动力，偶尔一次还好，不可持续。

以前种过菜，减肥效果还不错。

然而，五年前，农业是不允许的。

于是，我开始钓鱼了。

这源于2017年湖水大量放水，湖心只剩下一点点水。

在湖边玩耍的时候，看到了很多笼子。

我把这些笼子捡到岸边，把里面的渣滓和螺丝倒空，晒干，补好洞口。

涨水后开始出笼，每天都能捞到一碗虾，一碗小鱼。

湖边有很多野菜。

冬天可以将艾叶挖出根来炒，味道鲜美。

春天可以切水芹，很香。

可以摘枸杞尖，炒菜，下火锅什么的。

每年，我都是第一个摘芦苇叶包粽子的。

香蒲的嫩心可以和鱼一起炖或炒。

它很美味。

春夏之交可以开藕带，今天还能开，切片入火锅，好吃。

估计你是油炸的，可以试试我的吃法。

现在，荷花开了，很快就有莲蓬可以吃了。

今天做了十几个鱼腩，个头不大，我炸了最小的一个，女儿喜欢吃小鱼。

大的两面煎好后炖火锅，肉质细嫩，鱼汤鲜美。

我喜欢放腌姜、青椒、黄瓜片。

今天摘了很多紫苏，放在火锅里。

它既是菜又是药。

可预防感冒等疾病，还可去除腥味。

买了一整盒国公酒，每天喝几口，可以防风湿。

以我的经验，每个人都有风湿病，有人表现出来，有人隐藏起来，一旦发作就无法治愈，所以预防是第一位的。

一锅鱼我吃完了！

药食同源。

年纪大了，学会照顾自己，边吃边体会。

发布时间：2024-09-29 16:34:14
来源：品酒啦
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