喝啤酒到底好不好,特别是大热天非常想喝啤酒,喝啤酒有哪些好处与坏处呢?
啤酒在我们的日常生活中,是一种被人们熟知的饮品,无论是逢年过节还是朋友聚会的时分,都会喝上几杯啤酒,不但能够助兴而且还会拉近朋友与亲戚之间的感情,假如适量饮用啤酒是对人体有益的,但是假如长期过量的饮用啤酒,是对身体安康百害而无一利的。下面小编就给大家引见一下喝啤酒的益处与害处。
好处
1、适量的喝啤酒能够避免骨质疏松
由于啤酒中含有硅元素,能够避免人体钙的流失,从而能加强骨密度,避免骨质疏松。
2、啤酒中的烟酸能起到软化血管的作用
所以适量饮酒避免动脉硬化。
3、啤酒能够预防脚气病与肠道疾病。
啤酒是由谷类加工而成的,含有维生素B,所以适量饮酒,能够预防脚气病与肠道疾病。
4、啤酒能软化血管与杀菌
啤酒中含有维生素C,所以适量饮用啤酒能够软化血管,而啤酒中含有的α树脂β树脂具有杀灭葡萄球菌与结核杆菌的作用。
5、啤酒中的碳水化合物容易被人体所吸收放出热量
假如人在劳动中大量出汗,带走钾、钙等离子,人就会疲倦,但是适量饮用啤酒,就能够有效缓解疲倦。
6、啤酒促进食欲
啤酒中含有较丰厚的糖类、维生素等营养成分,所以适量饮用啤酒对促进食欲有一定益处。
7、适量饮用啤酒的人比滴酒不沾者罹患心脏病的风险降低42%。
8、每天适度喝啤酒(1~2杯),患2型糖尿病的风险明显降低。
9、啤酒有助于坚持肾脏安康
每天喝一瓶啤酒可使肾结石发病率降低40%。研讨人员表示,啤酒具有利尿作用,有助于坚持肾脏安康。
10、啤酒能预防白内障
每天喝1杯啤酒可增加抗氧化活性,预防白内障。
坏处
1、啤酒伤肝
假如过量饮用啤酒,酒精绝对量会增加,会加重肝脏担负,并直接损伤肝组织。
2、啤酒抑止奶水
啤酒以大麦为主要原料,而大麦有回乳的作用,假如哺乳期的妇女饮用啤酒,就会抑止奶水的分泌。
3、啤酒惹起结石发作,痛风等
酿啤酒的麦芽汁中含有乌苷酸,假如过量饮用啤酒能够促使肾结石的发作,并且会惹起痛风。
4、啤酒伤脾胃
过度饮用冰镇后的啤酒会加重体内湿气,伤脾胃,影响人体安康;
最后酒知识网提醒大家在日常生活中少喝点酒。
更新于:17天前
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