白酒后劲是很大，但度数低的好点，建议不要喝太多。白天少睡点哦。或者睡之前喝杯牛奶，这样子也挺好的。还有就是睡觉前不要做太剧烈的运动啦，要不精神会很兴奋，也会导致睡不着。调整一下你的作息习惯。 我觉得最..