秋风徐徐的吹来，夏季悄然而逝，秋季虽然给我们带来了凉爽，但确实很多疾病的高发时期。众所周知，中国拥有悠久的白酒文化，好多白酒爱好者都知道白酒不但口感好，而且平时喝一两口也是对身体有好处的！但你肯定不知道，不论男女，白酒和''它''一起泡，一天喝一点，能活血化瘀、减少湿气，减轻腿腰痛。

大量白酒对身体绝对是有伤害的，但少量白酒能加快胃的血液循环，增进食欲，促进食物消化。少量喝些白酒反而可以活血化瘀，减少体内湿气。中医讲“不通则痛”，经络通畅自然腰好腿好，可以帮助有风湿烦恼的人减轻腰腿疼痛。同时少量白酒还有能减少脂肪堆积，减少肥胖的作用。有失眠症者睡前饮少量白酒，有利于睡眠，起到健胃的作用，很好地帮助人体消化。

鸡血藤是是中医常用的一味中药，有袪风除湿的疗效。鸡血藤具有清热解毒，舒经活络，活血化瘀的作用，对于很多风湿患者也是很有帮助，气血虚弱而患有慢性风湿的老人和妇女最适用。鸡血藤的功效是活血，对风湿、内风湿病有显著疗效。鸡血藤泡酒，每天饮一小杯，一天喝一点，能活血化瘀，减少湿气和腰腿疼痛的烦恼，女性朋友喝了还能减轻痛经、闭经症状。

制作方法：

鸡血藤60克，当归、丹参各30克，白酒500毫升。将前9味切碎，置容器中，加入白酒，密封，置文火上煮沸，待冷后，置阴凉处浸泡5天后，过滤去渣，加入冰糖50克，药渣再添酒浸，味薄即止。但鸡血藤毕竟是一味中药，尽量不要随意乱吃，最好是依据医嘱服用，以免有副作用。

进入秋季，养生的问题也是接踵而至，不论男女，都可以用白酒和鸡血藤一起泡。不要多喝，一天喝一点，能活血化瘀，减少湿气，减轻腰腿疼痛。建议大家平常在秋季也要多多锻炼身体，毕竟身体才是***的本钱，经络畅通、湿气减少，身体就会更健康。