本文给大家分享的是浓茶也有讲究，揭秘你的日常饮茶习惯是否健康的相关内容！

你是否知道，浓茶也有讲究？每天的饮茶习惯是否健康，可能会影响到你的身体健康。

那么，你是如何挑选茶叶，如何泡制，又如何饮用的呢？让我们一起揭秘你的日常饮茶习惯，看看是否真的健康。

一般来说，浓茶是因为茶放得太多，使味道太苦、太涩，茶汤浓而不透明。颜色很浓，有点浑浊，茶凉了会在上面飘一层茶油。从味道上看，很苦，失去了茶的清淡甜味。

正常人应该每天喝中浓度的茶，一般人经常喝太浓的茶是不合适的，因为太浓的茶，含有大量的咖啡因，可以刺激神经，尤其是晚上喝浓茶会导致失眠。

那么，“到底什么样的茶，才算浓茶？”

什么算浓茶

要点一：投茶量过多

准确控制投茶量是实现一杯好茶的关键。

如果投茶过多，很容易把茶泡得浓浓的，形成一杯苦浓的茶。

以普通110毫升标准容量的白瓷盖碗泡茶为例，白茶、红茶、岩茶、生普等茶的最佳投茶量大致如下：

白茶干茶5g；

红茶干茶5g；

武夷岩茶干茶8克；

8克生普干茶。

在这种茶的比例下，可以得到适合大多数茶味的茶汤，浓淡合适。

要点二:茶味物质的释放速度

释放速度快，茶味物质释放过多，茶汤容易变浓；释放速度慢，茶味物质释放合理，茶汤不易变浓。

一般来说，叶片完整度高的茶叶，泡茶时茶味不易过快释放。

原因是叶片结构完整的茶叶，叶片边缘相对封闭。释放内质，慢一点。

叶片碎度高的茶叶，边缘缺口多，释放内质，自然速度快——就像一个大堤，完整的时候渗水慢，一旦缺口多，缺口就会下沉，水就会像竹子一样泄漏。

要点三：茶不分离

一般来说，茶不能实现茶具的分离，往往是浓茶形成的主要驱动力。

例如，玻璃泡、大瓷缸泡、保温杯泡、大茶碗泡

这些茶具，都有共同泡茶的弊端——茶不能分开。

茶与水接触时间长，茶味物质容易释放过多，茶味会异常浓！

泡浓茶，是对好茶的辜负；

喝浓茶，是味蕾的痛苦！