生活，总是波澜起伏，夹杂着酸、甜、苦、辣、涩，迎接一个又一个挑战，踏过一处又一处荆棘，但无论我们多么努力，生活总会留下一些遗憾，对此，我们只管尽力而为，面对那些遗憾，只需慢慢释然。

　　美酒，作为中华文化源远流长的重要组成部分，是我们生活好的配角，不管是家人一起用餐，还是和朋友欢聚一堂，还是访亲会友都少不了酒的身影。酒只要饮用得当就会有益身体健康，那么适量饮酒都有哪些营养价值和功效作用呢？

　　预防心血管病

　　少量饮用白酒，能够增加人体血液内的高密度脂蛋白，而高密度脂蛋白又能将可导致心血管病的低密度脂蛋白等，从血管和冠状动脉中转移，从而便可有效的减少冠状动脉内胆固醇沉积，预防心血管病的作用。

　　消疲劳和紧张

　　适度的饮酒，酒通过血管传递到胃里然后刺激大脑和神经，人体就会自动的调节各个系统的机能。各器官平衡分配血液、循环畅通，就能起到消疲劳，松弛神经的作用。但不要过量饮用，那会使我们的神经系统从兴奋到高度抑制，严重时还会破坏神经系统的正常功能。

　　开胃消食

　　逢年过节时，亲朋好友相聚总要喝起白酒来。除去为了庆祝表达喜悦之情外，白酒确实能够促进消化的作用。在进餐的同时，饮用少量的白酒，能够增进食欲，促进食物的消化，当然过多饮用会导致肠胃不适。除此之外，白酒也是很好的烹饪调味品，有很好的去腥、除腻、消苦、减酸、增香等效果。

　　舒筋

　　中医认为，白酒具有舒筋通络、化淤的功效。这一功效早已在我国民间得到了普遍的应用。跌打损伤后，人们常习惯用白酒来按摩，能舒筋，消疼痛。对于某些由于寒、湿所导致的关节疼痛患者，可以用白酒对关节进行揉搓，疗效甚佳。

　　促进新陈代谢

　　能够促进人体的血液循环，对全身皮肤起到一定良性的刺激作用，从而还可以达到促进人体新陈代谢的作用。这种良性的刺激作用还能作用于神经传导，从而对于全身血液都能有一定良好的贯通作用。

　　人生不可无酒，文明适量饮酒、明白科学喝酒，还自己一个健康身体，只浅酌不贪酒，祝君好。