“秋日薄暮，用菊花煮竹叶青，人与海棠俱醉”。秋季，是一个适合呼朋唤友共品佳酿的季节。

秋季饮酒不像在夏天，贪凉猛喝几口冰酒；不像在冬天，聚会应酬喝个不停。在高阔气爽的秋天，我们能够慢下来，悠然自得，将每一口酒细细品味。

but，饮酒理由千千万，身体健康首一条，秋季饮酒，这些注意事项你需要知道：

秋季健康饮白酒，需注意这几点：

1、时间的选择。中午以前不宜饮酒，空腹、睡前、感冒或情绪激动时也不宜饮酒。以免心血管受害。每天下午两点以后饮酒是更为健康的做法。

2、饮酒的搭配。在饮酒之前要及时进食一些主食，如米饭、馒头、面条等，避免空腹饮酒。喝酒时应多吃绿叶蔬菜，其中的抗氧化剂和维生素可防止酒精对肝脏的损害。还可吃点豆制品，其中的卵磷脂能保护肝脏。

3、饮用方式。饮酒的时候，牢记慢、少、多的原则，每次喝的分量小，慢慢下肚，多吃食物。

4、忌加冰。秋天饮酒切忌加冰，天气逐渐转凉，也迎来了凉凉的秋风，潮湿寒气变重了一些，饮用加冰酒对肠胃的刺激很大，对于肠胃较弱的人来说，极易引起胃病痉挛。