酒是千百年来劳动人民在长期的生产生活实践中，摸索出的劳动成果的结晶，它与人们的生活息息相关。酒不仅仅是饮料，没事的时候适量喝点酒，对人的身体健康会有很多益处。

　　不知到大家有没有发现，高寿之人中有一部分都是饮酒之人。其实，酒不光是一种饮料，它还是老中医眼中的“宝贝”，长期以来，它都被低估了功效。今天就来跟大家聊聊酒的养生之道！

　　酒是重要的中药

　　我国较早的医学典籍、传统医学经典著作《黄帝内经》中有十三个方子，其中记载用酒的就占有五个方子，其中不仅有内服剂，还有外用法，酒被认为是非常重要的一种养生中药。

　　行药势

　　所谓“行药势”，就是酒能帮助药更好地发挥作用。例如白酒是一种很好的有机溶剂，可以用白酒浸泡药材，以制成药酒。又如煎药中加入白酒，可以宣通百脉，通气血，使经络畅利并引诸药更好地发挥作用。

　　散湿气

　　白酒性热，中医认为“湿为阴邪，非温不化”，因而白酒有可以散湿气。因此白酒有缓解风湿的好处，对于素体阳虚或是风湿关节疼痛的患者，适当喝一些白酒，确实能缓解不少。

　　促消化

　　国外的人进食肉类比较多，他们在进餐时，常会搭配开胃酒或佐餐酒，因为酒能促进脂肪和蛋白质的分解，有助于人体消化吸收。像日本人吃生鱼片，一定会喝点日本清酒，不然吃完以后，总会觉得消化不了。这就是白酒有鼓动阳气的作用，它可以改善六腑气机，缓解积滞，促进消化。

　　虽然酒有这么多的好处，

　　但重要的一点就是要适量，

　　再好的酒也不能贪杯，

　　凡事适可而止，否则就会适得其反！（图文来源：道台府酒业）

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