BBQ必吃的11种蔬菜

摘要:烧烤不仅仅是荤菜的天下,一些蔬菜经过适当烧烤也是非常美味的,如玉米、辣椒、南瓜、茄子、芦笋、蘑菇等。

说起BBQ,你可能想到美味的牛排、鸡排、鱼排等,或者是新鲜的各式扇贝,最多再烤上几个辣椒,然而一顿饭少了蔬菜的点缀注定是不完美的,荤素结合才是健康生活的开始。那么哪些蔬菜最适合进行烧烤呢?

1、玉米  只需要将玉米放在烤架上烤制15-20分钟,香喷喷的烤玉米就可以出炉了。当然,在烤制过程中也不要忘记翻转玉米,免得烤焦。另外,如果将玉米剥壳烧烤,那烤熟得更快。  2、西葫芦  将西葫芦切成半英寸的样子,刷上油,放在烤架上直接烤制,并稍加翻动即可。  3、芦笋  将芦笋去根,刷上一层油,放置到烤架上烤制即可,约烤制6-12分钟。  4、蘑菇  小蘑菇适合串成串烤制,而大蘑菇则可以直接刷上油烤制,仅需15-20分钟,待到蘑菇烤制变色变软即可。  5、辣椒  辣椒是最适合烧烤的蔬菜之一。将辣椒对半剖开,去除辣椒籽,烤制10-15分钟至变色起泡即可。  6、洋葱  将洋葱剥皮,切成楔形,刷上油,放置到烤架上烤制15分钟左右,期间仅需翻转一次即可。  7、西红柿  烧烤用西红柿最好选用未完全成熟的,这样在烤制时,西红柿就不会被烤得稀烂。当然,你可以将西红柿串起来烤制。  8、土豆  烤土豆时应该事先将土豆在盐水中煮至半熟,然后趁热将其切开,刷上油,放置在烤架上烤制。你也可以直接将土豆进行烧烤,约烤制15-20分钟即可。  9、洋蓟  将洋蓟去梗,对半剖开后置于盐水中煮至半熟,然后刷上油进行烤制即可,约烤10分钟左右。  10、南瓜  南瓜也可以进行烧烤,在去皮去籽后,切成小块,放置到烤架上烤制20-25分钟即可。  11、茄子  将茄子对半切开,然后刷上油直接放在烤架上烤至变软即可。

发表评论

微信分享

微信分享二维码

扫描二维码分享到微信或朋友圈

链接已复制
蜂鸟影院2048影视资源论坛熊猫影视河马影视星辰影视萝卜影院八哥电影网人人看电影无忧影视网橙子影视网叮当影视网天天影视网青青影视网电影天堂开心追剧网西瓜影院麻花影视网70影视网年钻网茶小舍电影藏影堂新神州影域煮酒观影体积影视爱看影院星光电影至尊影院极影公社超清视界